Comment prendre Ortie piquante bio ?
La posologie recommandée est de 1 à 3 gélules par jour.
Il est conseillé de les prendre pendant les repas pour favoriser l'absorption des nutriments et des actifs de l'ortie.
La durée de la cure varie de 15 à 45 jours pour un flacon de 45 gélules.
Ce complément est généralement bien toléré, mais il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant d'entamer une cure, surtout pour les femmes enceintes, qui allaitent, ou les enfants de moins de 12 ans.
Il est préférable de respecter les doses indiquées et de faire des pauses entre les cures pour un effet optimal.
